Map Десять дней тотальной перезагрузки – и вы увезете домой безмятежную гармонию и чувство свободы! Мы отправимся в Абхазию, где нас будет ждать комплекс уютных бунгало в шаговой доступности от Черного моря, с чистым сосновым лесом и красивой природой вокруг.За десять дней мы освоим самые разные практики йоги и медитации, будем много сапсерфить, заниматься сап-йогой посреди сказочного моря, летать в гамаках на занятиях аэройогой, отправимся в однодневное путешествие по загадочному каньону и в трекинг на гору Мамдзышха, чтобы насладиться всей мощью и энергией природы. В остальное время будем смотреть, как уходит день прямо в морской горизонт, дышать свежим воздухом с хвойными нотками, вкусно есть, наслаждаться полнотой жизни и удивительными пейзажами.

Даты заездов

  • Начало
    Окончание
    Статус
    Стоимость
     
  • Начало: Пятница 24.09.2021
    Окончание: Воскресенье 03.10.2021
    Статус:
    Стоимость: ₽32500
Стоимость на 1 человека:
• при 3-местном размещении в домике – 32 500 руб.,
• при 2-местном размещении в домике – 37 500 руб.

Галерея*

Пицунда Абхазия
Черное море Пицунда Абхазия
Сапсерфинг
Сап-йога
Наши домики в Абхазии Лдзаа
Домик внутри Лдзаа Абхазия
Закат на Черном море Абхазия
Йога на закате Абхазия
Горы Абхазия
Альпийские луга Абхазия
Пицунда
Черное море
Сапсерфинг
Сап-йога
Наши домики в Абхазии
Домик внутри
Закат на Черном море
Йога на закате
Горы
Альпийские луга
previous arrow
next arrow
 
Пицунда
Черное море
Сапсерфинг
Сап-йога
Наши домики в Абхазии
Домик внутри
Закат на Черном море
Йога на закате
Горы
Альпийские луга
previous arrow
next arrow

Программа тура

День 1
Встречаемся с участниками группы в аэропорту Адлера, прилеты 12:00-
14:00, сбор в 14:30 у Олимпийских колец
14:45–15:45 – трансфер в Абхазию, прохождение границы
16:00 – заезд в домики и знакомство с участниками
16:00–18:00 – отдых
18:00–19:30 – хатха-йога + йога-нидра – йогический сон, практика,
восполняющая силы
19:30 – свободное время
День 2
Ранний подъем и погружение в разнообразные практики йоги и
медитации. Прекрасная природа прибрежной Абхазии поможет нам
прийти в равновесие и расслабиться.
07:30–09:00 – урок хатха-йоги (1,5 часа)
09:30–10:30 – завтрак
11:30–14:30 – урок сап-йоги (1 час) – делимся на группы
14:30 – свободное время: обед, прогулки, экскурсии
*ВЕЧЕРНИЕ УРОКИ ПО ЗАЯВКАМ
День 3
Сегодня наши стихии – вода и воздух. Пробуем сапсерфинг –
прорабатываем мельчайшие мышцы тела – и оттачиваем свои навыки
парения в воздухе в гамаках на аэро-йоге
08:00–09:00 – завтрак
11:00–12:30 – делимся на группы: 1-я группа – сапсеринг, 2-я группа – аэро-йога
12:30 – свободное время: обед, прогулки, экскурсии
*ВЕЧЕРНИЕ УРОКИ ПО ЗАЯВКАМ
День 4
Сегодня вновь наши стихии – вода и воздух. Пробуем сапсерфинг –
прорабатываем мельчайшие мышцы тела – и оттачиваем свои навыки
парения в воздухе в гамаках на аэро-йоге
08:00–09:00 – завтрак
11:00–12:30 – делимся на группы: 2-я группа – сапсеринг, 1-я группа – аэро-йога
12:30 – свободное время: обед, прогулки, экскурсии
*ВЕЧЕРНИЕ УРОКИ ПО ЗАЯВКАМ
День 5
07:30–09:00 – урок хатха-йоги (1,5 часа)
09:30–10:30 – завтрак
11:30–13:30 – урок сап-йоги (1 час), делимся на группы
13:30 – свободное время
18:30–19:30 – медитация на раскрытие чакр
День 6
Сегодня нас ждут путешествие в таинственный каньон, купание и фото на сапах, трекинг на гору Маамзышха и проводы закатного солнца ко сну!
Дополнительные расходы: трансфер (точная информация о стоимости
будет известна в начале тура)
07:30–08:00 – завтрак
08:15 – трансфер в каньон
09:30–12:00 – активности в каньоне
12:30–13:30 – трансфер к месту старта трекинга на гору
14:00–17:00 – трекинг
17:00–18:30 – перевал и встреча заката
Обратный путь
День 7
08:00–09:00 – завтрак
11:00–12:30 – делимся на группы: 1-я группа – сапсеринг, 2-я группа – аэро-йога
12:30 – свободное время: обед, прогулки, экскурсии
*ВЕЧЕРНИЕ УРОКИ ПО ЗАЯВКАМ
День 8
08:00–09:00 – завтрак
11:00–12:30 – делимся на группы: 2-я группа – сапсеринг, 1-я группа – аэро-йога
12:30 – свободное время: обед, прогулки, экскурсии
17:00–18:00 – йога-нидра
День 9
07:30–09:00 – урок хатха-йоги (1,5 часа)
09:30–10:30 – завтрак
11:30–14:30 – урок сап-йоги (1 час), делимся на группы
14:30 – свободное время: обед, прогулки, экскурсии
18:30 – прощальный ужин по согласованию
День 10
Сегодня заключительный день нашего душевного тура, и мы проводим его занятием хатха-йогой на плодородной земле страны души.
07:30–09:00 – урок хатха-йоги (1,5 часа)
09:30–10:30 – завтрак
12:00 – чекаут из домиков
12:00 – трансфер в аэропорт Адлера
Вылеты с 16:00

Уроки

Сап-йога & серфинг
Это занятия на воде на надувной доске. Йога на воде привносит в практику асан новые интересные элементы. Кроме того, во время занятий сапсерфингом эффективно прорабатываются мельчайшие мышцы тела, особенно области пресса и ног, тело быстро приобретает рельеф. Эти тренировки вырабатывают отличную выносливость и силу. Занятия на водных просторах улучшают психологическое состояние, успокаивают разум, позволяют душе отдохнуть.
Хатха-йога
Это познание физических и духовных практик древнейшего направления йоги. Это работа не только над своим физическим телом, но и раскрытие своего духовного мира с помощью дыхательных и медитативных практик.
Йога-нидра
Эта практика приносит успокоение, снимает стресс, убирает страхи, учит работать со злостью и агрессией. Один час йога-нидры равен 4 часам сна. Йога-нидра показана всем. Познав эту практику, вы подойдете к самостоятельным качественным медитациям и сможете осознать их суть.
УТРЕННЯЯ ПРОГРАММА последнего дня организовывается в зависимости от трансфера в аэропорт
Возможна организация экскурсий по желанию участников.
Возможна корректировка в расписании в зависимости от погодных условий и других обстоятельств.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО

Трансферы

• все трансферы Адлер – Абхазия туда/обратно;

Размещение

• проживание в комфортабельных новых домиках в в поселке Лдзаа;

Питание

• завтраки;

Экскурсии и развлечения

• уроки хатха-, сап- и аэройоги 2-3 раза в день;
• сапсерфинг 2-3 раза за неделю (по погодным условиям);
• однодневное путешествие в каньон и трекинг на гору + услуги инструктора.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАСХОДЫ

Авиабилеты

• авиаперелет Москва – Адлер – Москва – от 6000 руб.;

Трансферы

• трансфер до каньона и горы;

Питание

• обеды и ужины, не включенные в программу;

Экскурсии и развлечения

• экскурсии по желанию;

Страховка

• медицинская страховка.

Важные детали

Для того, чтобы Ваша экспедиция прошла успешно и доставила только положительные эмоции, обратите внимание на следующую информацию.
  • Даты: 24 сентября/9 ночей
  • Страны: Абхазия
  • Участники: 10-12 человек
  • Рекомендуемый возраст: от 5 до 85 лет
  • Старт: Адлер
  • Финиш: Адлер
  • Язык: Русский
Средний: ежедневные практики йоги, сапсерфинг, трекинг-поход на гору Мамдзышха.
Двух- или трехместное размещение в комплексе уютных домиков-бунгало в Абхазии.
Все трансферы на комфортабельном микроавтобусе.
В стоимость тура включены завтраки.
Гражданам РФ для посещения Абхазии виза не нужна, въезд в страну возможен как по загран. паспорту, так и по паспорту гражданина РФ.
Для въезда в страну сертификат о прививках и ПЦР-тесты на COVID-19 не требуются.
В Абхазии в конце сентября – начале октября температура воздуха днем +18 +21°С, ночью +16 +18 °С, вода +22 +24 °С.
Экспедиция
Это путешествие по заранее спланированному маршруту с целью увидеть жизнь людей и достояние посещаемых мест. В экспедициях мы часто пользуемся общественным транспортом, живем в домах коренного населения. Каждый день в экспедиции проходит насыщенно, и уже к вечеру вам кажется, что прошел не день, а целая неделя!

Экспедиция — не самый простой тип отдыха, так как могут быть и забастовки, и плохая погода, долгие и утомительные переезды, туалет на этаже, а иногда и на улице, сдвоенные кровати или общая палатка, усталость и другие сторонние факторы, которые могут мешать прохождению маршрута или быть просто непривычными для Вас, но одно точно — это самый интересный и насыщенный формат отдыха, который Вы всегда будете вспоминать с теплотой! И когда, в конце концов еще, если не сейчас?

Руководитель группы
Это человек, который берет все организационные вопросы поездки на себя. Во сколько встаем, когда вылетаем, где будем ночевать, где обедать, на какую активность поедем завтра, как включить wi-fi и еще обычный миллиард житейских вопросов — ни о чем этом вам думать не нужно, так как этим будет озадачен руководитель группы 24 часа в сутки. Руководитель группы любит и хорошо знает регион экспедиции, поэтому он будет рад поделиться своими знаниями. На этом маршруте вас будет сопровождать опытный инструктор йоги.
Команда
Будет состоять из таких же классных искателей приключений как вы — ваших будущих друзей. Некоторые после экспедиции еще не раз путешествуют вместе! Если вы один – не стоит этого бояться: как правило, очень много людей записывается по одному, но в поездке мы - единая дружная команда искателей природных красот и истинной жизни! В экспедиции очень важно взаимоуважение, принятие и доброжелательность внутри группы, поэтому в команде носом не водят, а навязчивое поведение и капризы оставляют дома. С собой в поездку рекомендуется брать адекватность, улыбку и любовь к ближнему своему!

Отзывы

Отзывов пока нет

*На странице использованы фотографии организаторов тура а также следующих авторов: © Steve Halama, Max @ unsplash.com © Ivan Ermokhin, Vyacheslav Argenberg @ flickr.com © Hons084 лицензия Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International @ wikimedia.org © Mari_555, Tonkikh, Agent36i @ pixabay.com