По прибытии знакомимся со всеми участниками тура, купаемся и отдыхаем от перелёта.

Провожаем солнце (в Индии удивительной красоты закаты!), сидя на берегу океана, в медитации создаем намерение на все наше путешествие. За ужином обсуждаем организационные вопросы.

Затем отправимся на экскурсию по терракотовым улочкам Гокарны.

Помедитируем в вулканической пещере, где родился Шива. В индуизме Шива имеет эпитет Махадев, что переводится как величайший из богов. Мир начался с его танца, им и закончится, но пока царь йогинов продолжает танцевать — мир существует.

Дальше в программе — «Огненная пуджа», традиционный ритуал для очищения от кармических загрязнений и хронических болезней. Особенно полезен для устранения препятствий к долгой жизни, благоприятен для начала дел, открытия новых бизнес-проектов.

Вечером празднуем Новый год за ужином, любуясь на костер на берегу и салют (для заезда 30 декабря)!

После завтрака поедем на экскурсию в храм Рамы и к священному источнику.

Вечером состоится наше первое занятие массажного курса. Мы рассмотрим тему «Виды массажа. Базовые знания анатомии тела».

А на закате помедитируем на берегу океана.

После завтрака мы отправимся на экскурсию в соседний город Мурдешвар, где посетим храмовый комплекс, башню Гопура и огромную — вторую в мире по высоте — статую Шивы. Мурдешвар считается священным местом у индусов, ведь именно здесь, по легенде, был рождён глубоко почитаемый ими бог Шива.

Вернувшись в отель на закате, будем практиковать вечерние успокаивающие дыхательные упражнения (пранаямы) — они помогут нам расслабиться и настроят на спокойный сон.

После завтрака посетим храм Ганеши (Махаганапати) и храм Махабалешвар — один из самых древних в Гокарне, куда съезжаются паломники не только со всей Индии, но и из соседних стран.

Прогуляемся к священному озеру Коти Тиртха — «водоём тысячи святых источников» в переводе с санскрита. Считается, что здесь хранится сердце Шивы, а воды озера смывают все грехи.

Вернувшись в город, пройдемся по шумным торговым улочкам, а на обед зайдём на прасад («божественный дар» — вкуснейшая еда, прием которой выражает преданность и благодарность Абсолюту) в ашрам при одном из местных храмов.

После прогулки — отдых на море. Посещение пляжей Кудли и Ом (пляж в форме знака, обозначающего сакральный звук Ом. Из него, согласно индуизму, появилась вся Вселенная).

По возвращении в отель — продолжение мастер-класса по общему массажу: «Основные приемы классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация)».

Вечером, после заката — ознакомительная беседа «Йога-сутра Патанджали»: анализ одного из древнейших из известных трактатов о йоге.

После завтрака нас ждет мастер-класс по основным приемам аюрведического массажа, а также ознакомительный семинар по основам аюрведы — конституциям тела (доши) и методикам грамотного подбора массажных масел.

Вечерняя йога, на этот раз — йога-нидра (йоговский сон), при которой сознание погружается в состояние, похожее на засыпание, но за счет фиксации внимания на голосе ведущего и его инструкциях в сон мы по-настоящему не погружаемся. Это балансировка на границе между реальностью и сном.

Завтрак, а после — морская прогулка до пляжа Paradise. Это, пожалуй, самый труднодоступный и одновременно самый живописный пляж Гокарны — окруженная гротами и джунглями небольшая лагуна спокойного моря, вблизи которой плещутся дельфины. На него можно попасть только на лодке. Это действительно райский, дикий пляж для уединенного отдыха.

По возвращении — мастер-класс «Массаж головы и шейно-воротниковой зоны».

Завершим день вечерней практикой хатха-йоги и медитацией.

После завтрака — поход на городской базар и отдых на берегу океана.

Затем — мастер-класс «Рефлексология (стопы, руки)». Мы изучим воздействие на точки и связанные с ними органы тела.

После — семинар «Эффективная технология прощения». В конце насыщенного дня займемся спокойной йогической практикой: вытягивающие асаны и глубокие медленные пранаямы.

Продолжим захватывающей практикой парной йоги — выполнением асан вместе с партнером. Ею могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и начинающие. Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, позволяющие отрабатывать как физические, так и эмоциональные аспекты.

Завтрак. Свободное время.

Далее — мастер-класс и семинар «Релаксационный массаж. Индия — родина науки о любви. Ароматерапия».

Сегодня у нас прощальный праздничный ужин и практика раскрытия сердца на берегу океана под звуки ситары.

Завтрак и свободное время: пляж, солнце, океан, покупка сувениров. Благодарность пространству и месту за гостеприимство, и друг другу — за совместное участие в празднике жизни.

Комфортабельный трансфер в Гоа до аэропорта Даболим. Наполнившись яркими эмоциями, летим домой!